الرئيسية/ طلب/ الرعاية الرياضية والرعاية الصحية/ Quick Cardio Workout

Quick Cardio Workout 1.0 MOD APK for Android

Quick Cardio Workout
إصدار 1.0
تاريخ التحديث April 16, 2025
الفئة الرعاية الرياضية والرعاية الصحية
الحجم 23.36MB
7.7
1
2
3
4
5

7.7

تحميل(23.36MB)

Quick Cardio Workout لحرق الدهون والنبرة في كل مكان

هل أنت مستعد لحرق الدهون بسرعة مع تمرين القلب لمدة 9 دقائق؟ هذا لا يعني أنه سيكون سهلاً. في الواقع ، ستحتاج إلى العمل بجد على مدار 9 دقائق كاملة ، ولكن الأمر يستحق ذلك. تشير الدراسات إلى أن التدريبات القصيرة والمكثفة تساعد في زيادة احتراق السعرات الحرارية بعد فترة طويلة من الانتهاء من العمل.

عزز قوتك الواقعة الدهون الآن وأنت تشكل عضلات مثيرة. لتخليص عملية التمثيل الغذائي الخاص بك ومساعدتك على فقدان الدهون بشكل أسرع ، فإن هذا التمرين يزيد من شدة تدريب القوة مع انفجارات القلب.

من خلال هذا الروتين النحت السريع ، ستقوم بإشعال ما يصل إلى 10 سعرات حرارية في الدقيقة أثناء استهداف كل منطقة من جسمك تقريبًا. ما عليك سوى القيام بهذه التحركات في الدائرة ، ثلاث مرات في الأسبوع في الأيام غير المستقر. كرر الدائرة مرة أو مرتين. امزج جلسات العرق هذه مع القلب: من السهل مثل 1 ، 2 ، 3 صيغة لاستقلاب التدخين لنحت جسمك بالطريقة السريعة.

Quick Cardio Workout
Quick Cardio Workout
Quick Cardio Workout
توصيات مماثلة