7.3
Ambil tantangan 30 hari untuk memperkuat otot Anda.
Ambil tantangan 30 hari untuk memperkuat otot Anda.
Push-up terutama menargetkan otot-otot dada, lengan, dan bahu, dukungan yang diperlukan dari otot-otot lain menghasilkan rentang otot yang lebih luas yang diintegrasikan ke dalam latihan.
Fitur :
► Latihan Basis Harian.
► Istirahat di antara set latihan.
► Riwayat latihan dapat dilihat.
► Pushup Left Show di dasbor.
March 4, 2026
March 4, 2026
March 4, 2026
March 4, 2026
March 4, 2026
March 4, 2026
March 4, 2026
March 4, 2026
March 4, 2026
March 3, 2026
March 3, 2026
March 3, 2026