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バージョン
8.0.2
更新日
December 21, 2025
カテゴリ
スポーツとヘルスケア
サイズ
80.1MB
8.7
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このアプリは、競争力のある混合格闘技の戦いの文脈で、下半身と上半身の両方でより速い全体的な速度と速さを得ることに焦点を当てています。
優れたMMAファイターは、運動の利点を持つために速くする必要があります。テクニックは重要ですが、迅速な手、高速の足、強力な動きは、チャンピオンだけが持っているMMAの物理的要素です。このプログラムは、最も創造的で高度な俊敏性ドリルのいくつかと組み合わされた、総合格闘技固有の爆発的なプライオメトリックトレーニングに焦点を当てています。フットワークと足の速度を向上させます。さらに、このアプリは、上半身のプライオメトリクスと手の反応ドリルに焦点を当て、まったく新しいレベルで手の目を合わせて速くします！
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