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Versão
8.0.2
Data de atualização
April 28, 2025
Categoria
Esportes e saúde
Tamanho
80.63MB
7.9
Domine a posição de pitching desenvolvendo força, resistência e poder.
Fitivity o torna melhor. Parece que você está aqui para melhorar na posição do arremessador.
Este aplicativo é para arremessadores graves de beisebol que desejam entrar em forma de arremesso de primeira linha durante a entressafra. Este aplicativo utiliza exercícios na sala de musculação que desenvolverá sua força e resistência para dominar o monte durante o jogo. Pegue seu braço, quadris e pernas até certo ponto se fossem poderosos e capazes de jogar a bola até 90 milhas por hora.
Esteja você no ensino médio, faculdade ou entrando nos profissionais - este programa o ajudará a desenvolver um atletismo específico.
Tipo de treinamento incluído
- Flexibilidade e alongamento
- Massagem (rolo de espuma)
- Treinamento explosivo pliométrico (parte superior e inferior do corpo)
- Treinamento aeróbico e anaeróbico (para cardio, resistência e resistência)
- resistência muscular
- força muscular
- Agilidade
- Isolamentos de ombro e braço
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