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Versão
1.6.5
Data de atualização
May 9, 2025
Categoria
Esportes e saúde
Tamanho
4.4MB
7.9
Sleep Calculator - aplicativo gratuito que ajuda você a tirar o máximo proveito do seu padrão de sono.
A calculadora do ciclo do sono ajuda você a descobrir quando dormir e quando acordar, a fim de se sentir descansado, energizado e revigorado e evitar a sensação de grogue da manhã.
Este é um aplicativo de sono gratuito que pode definir um alarme para você acordar entre os ciclos do sono para começar o dia relaxado e com a mente clara.
Toda vez que você vai dormir, você experimenta uma série de ciclos de sono que duram em média 90 minutos e acordar durante um dos ciclos do sono faz você se sentir grogue e exausto, mesmo com muitas horas de sono - a calculadora do sono tenta determinar os melhores tempos de despertar ou ir para a cama para a cama de trabalho em funcionamento.
Perfeito em descobrir ciclos de sono e recomendado para pessoas que têm problemas para dormir e não têm um horário de dormir fixo.
Existem quatro cenários de cálculo do sono para escolher:
Cenário 1 : Você quer saber quando dormir para acordar em um horário especificado. Define um alarme para a cama.
Cenário 2 : Você quer saber quando acordar se for para a cama em um horário específico. Define um alarme de despertar.
Cenário 3 : Você quer saber os melhores horários para acordar se você dormir agora.
Cenário 4 : você planeja tirar uma soneca e deseja saber quando deve acordar.
O que este aplicativo faz
• Este aplicativo Sleep Calculator é o companheiro Android do site https://sleep-calculator.com/
• Calcula quando você deve acordar e quando você deve dormir para acordar entre os ciclos do sono.
• Calcula quando você deve acordar se você ir dormir agora ou tomar um cano de força.
• Calcula uma lista de tempos possíveis de "ir para a cama" ou "acordar", dependendo de suas necessidades.
• O aplicativo pode adicionar alarmes ao aplicativo de alarme Android padrão, selecionando uma entrada de tempo disponível na lista de ciclos de sono.
• A calculadora do sono fornece uma opção de configurações para levar em consideração o tempo necessário para você adormecer (padrão: 14 minutos).
• Sleep Calculator fornece uma opção de configurações para levar em consideração a duração de um ciclo de sono (padrão: 90 minutos).
• O formato da hora do relógio usado pela Sleep Calculator é a configuração do sistema atual de dispositivos (formato de 24 horas ou o formato AM/PM).
• Opção para escolher entre 7 temas / peles diferentes.
• Opção para escolher entre as traduções de aplicativos disponíveis, caso você não deseje aplicar em sua localidade nativa ou ter uma preferência de idioma.
O que este aplicativo não faz
Não é uma substituição de aplicativo de despertador, ele apenas permite adicionar um alarme ao aplicativo Android Stock Armage Clock.
Tradutores: Ajude a traduzir Sleep Calculator em seu idioma para que os outros também possam aproveitar! Participe do projeto de tradução aqui: https://sleepcalculator.oneskyapp.com/collaboration
Mantenha contato
Facebook: https://www.facebook.com/sleepcyclecalculatorapp/
UserVoice: http://sleepcalculator.uservoice.com/
Suporte à versão do Android: 4.1+
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