8.8
IMC, calorias, gordura, zonas de RH, necessidades de água, 1 representante max ...
IMC, 1RM, % gordura, calorias, necessidade de água ...
Com este aplicativo, você poderá:
Calcule sua taxa de metabolismo basal e calorias para ganhar ou perder peso com as seguintes fórmulas:
- Katch-Mcardle
- Cunningham
- Mifflin-St Jeor
- Harris-Benedict
- Equação de Owen
- Quem/FAO/UNU
- Alan Aragon
Calcule suas 1RM e repetições e pesos com as seguintes rotinas:
- 5/3/1 Wendler Rotina
- Rotina Smolov
- Smolov Jr Rotina
Mais calculadoras como:
- As necessidades de água por um dia
- IMC
- % de gordura com vários métodos.
Calcule seus macronutrientes necessidades por um dia apenas conhecendo seu peso e calorias.
IMC, água, calorias, % de gordura ... todas as suas necessidades em apenas um aplicativo. Uma suíte completa para todas as suas necessidades sobre seu corpo.
Conhecendo você IMC, necessidades de água, calorias, % gordas, você poderá estar em forma como quiser.
Todas as pessoas precisam conhecer seu IMC, necessidades de consumo de água, calorias necessárias, % de gordura ... você estará realmente saudável sabendo disso.
Se você tiver problemas para usar este aplicativo, deixe -me um feedback e algumas estrelas. Vou tentar ajudá -lo.
Este aplicativo é gratuito. Então, se você estiver feliz com isso, continue usando e converse sobre isso com seus amigos.
December 17, 2025
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December 17, 2025
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December 16, 2025
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