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Asanas para fortalecer as partes do corpo e curar doenças!

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Nomes ingleses e sânscritos de asanas

Suporta texto para a fala, ou seja, lê a descrição do asana para você.

***IMPORTANTE***

Embora tenhamos tentado colocar as melhores informações possíveis, ainda o aconselhamos a fazer todos esses exercícios na frente de um especialista em ioga treinado. Fazer os asanas incorretamente pode ser fatal.

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