Скачать(5.21MB)
2.0
4.17MB
Версия
1.5
Дата обновления
March 13, 2025
Категория
Спорт и медицинское обслуживание
Размер
5.21MB
7.4
Наслаждайтесь миллионами последних приложений для Android, игр, музыки, фильмов, телевидения, книг, журналов и многого другого. В любое время, где угодно, на ваших устройствах.
Это приложение является неофициальным и никоим образом не связано с 17 -дневным Diet®, DR. Mike Moreno, Or Simon & Schuster, Inc.
Новый год, новичок! 17 -дневная диета Free предоставляет десятки рецептов здоровой пищи, чтобы помочь вам сжигать жир и похудеть в фазе 1 плана диеты.
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
17 (семнадцать) дневных диете горели в Интернете с начала нового года, когда его создатель, доктор Майк Морено, был «замечен по телевизору» на докторе Фил и врачи. Диета - это «простой план, который нацелен как на живот, так и висцеральный жир и дает быстрые результаты, которые длится».
17 -дневный план диеты
Дни 1 - 17 должны «ускорить» на низкоуглеводной диете, которая обеспечивает около 1200 калорий. Ешьте неограниченное количество постного мяса и овощей без крахты, два без жиров простых йогурта и два фрукта с низким содержанием сахара, немного масла, зеленый чай и 64 унции воды в день. Типично для любой диеты с низким содержанием углеводов, сжигания жира и потери жидкости предпочитают в те дни.
Дни 18 - 34 должны «активировать» на велосипеде калорий (ака калорийность или калорийное зигзаги), что означает, что ежедневные циклы потребления калорий и переработки от низкого до высокого уровня в течение нескольких дней. Цель состоит в том, чтобы обмануть метаболизм, чтобы предотвратить его замедление. Две порции цельных зерен добавляются в вышеперечисленное, чтобы повысить среднее потребление калорий до 1500 в день.
Дни 35 - 51 - это «достичь» хороших привычек питания, которые длится всю жизнь. Эта фаза такая же, как «активировать», за исключением того, что мышечное мясо больше не является неограниченным, и добавляется больше зерна и фруктов, а также дополнительную порцию алкоголя и 100-калорийная закуска. Другими словами, диета с низким содержанием углеводов «выходит», а сбалансированная низкокалорийная диета «без обработанной пищи».
День 52 и включенные, чтобы «прибыть» в плане питания на протяжении всей жизни, который является постоянным ездой на велосипеде через фазы 1, 2 и 3 - до выходных, когда вы можете потратить. Но не переплюсь, говорит доктор Майк, и если вы получите более 5 фунтов, вернетесь немедленно к фазе 2.
★ имеет элегантный и интуитивно понятный интерфейс
★ Десятки 1 -дневных 17 -дневных диетических рецептов
★ Рецепты для всех типов еды, включая: завтрак, обед, ужин, закуски
★ Светь ваши любимые для легкой ссылки
★ Меню фильтра для сортировки
★ Функция поиска, чтобы быстро найти свой любимый рецепт
Загрузите 17 -дневное приложение для диеты бесплатно и начните есть сегодня здоровее!
Похожие рекомендации
December 16, 2025
December 16, 2025
December 16, 2025
December 16, 2025
December 16, 2025
December 16, 2025
December 16, 2025
December 16, 2025
December 16, 2025
December 16, 2025
December 16, 2025
December 15, 2025
