8
Практикуйте осознанность: управляемая медитация от сна, стресса, беспокойства и расслабления
Научитесь медитировать и быть более внимательны к отмеченной наградами Stop Breathe Think , ранее известная как медитация Mylife. Stop Breathe Think -это приложение для медитации и осознанности, которое предлагает ежедневную проверку здоровья и предлагает занятия, персонализированные для того, как вы себя чувствуете. Научитесь поддерживать перспективу в своем психическом и физическом благополучии. Разработайте простые привычки, чтобы вы могли добраться до лучшего места всего за несколько минут в день.
Упражнения для медитации и осознанности приведут вас на путь к «смазанию» с нами и помогут вам снять стресс и расслабиться. Пусть наши эксперты проведут вас через подсказки для ведения журналов, которые помогут вам подумать и отпустить эмоции, помогая вам через ваше оздоровительное путешествие. Становитель с учетом медитации, чтобы получить лучшее, спокойное пространство.
Stop Breathe Think для вас, будь то беспокойство, бессонница или злые. Наш персонализированный опыт медитации и осознанности получил награду Webby People Voice Award за лучшее приложение для здоровья и было представлено The Today Show, Apple, Cosmopolitan, родителей и многим другим. Присоединяйтесь к миллионам других в их путешествии по медитации и расслаблению, помогая им снять и стать счастливее.
Дышать, медитировать и расслабиться. Ум и тело должны быть перестроены, и это может быть достигнуто с помощью медитации управляемого разума. Stop Breathe Think , мы считаем, что каждый день потратить несколько минут, чтобы позаботиться о том, как вы себя чувствуете и расслабляете так же важно, как и регулярные упражнения. Давайте будем вашим руководством по медитации по расслаблению и успокаиванию. Разрабатывая эту простую привычку, вы можете лучше ориентироваться в взлетах и падениях, уменьшить стресс и выспаться.
Медитировать с сообществом! Более 5 000 000 загрузок и 17 миллионов эмоциональных проверок и подсчета!
** помнят медитация, настроенная на тебя **
Внимательная медитация
• Успокойте себя с персонализированными рекомендациями по медитации только для вас
• Расслабьтесь с ежедневными медитациями для начинающих или опытных медитаторов
• медитировать с глубокими дыхательными упражнениями и управляемыми медитациями
• 20+ медитаций, доступных на испанском языке
• Практикуйте осознанную еду с нашей новой серией
Отслеживать свое психическое здоровье
• Зайдите с тем, как вы себя чувствуете
• Отслеживайте свое настроение до и после ежедневных медитаций
• Исследуйте свои чувства с помощью журнала с экспертом
Облегчение беспокойства
• Облегчение беспокойства. Пользователи на 82% чаще не беспокоятся с постоянным использованием Stop Breathe Think
• Снятие стресса здесь с конкретными упражнениями, адаптированными для любого возраста
• Создать пространство для себя через внимательное дыхание и уход за собой
• Используйте наш таймер медитации, когда пришло время медитировать
Успокаиваться с дыхательными упражнениями
• Научитесь развивать свое дыхание, чтобы найти спокойствие, улучшить фокус и чувствовать себя более заземленным
• Считайте свои вдохи, чтобы успокоить свой разум и жить более внимательно
• Таймер медитации помогает вам оставаться сосредоточенным и время каждой медитации
Спать лучше
• Звучит сон, помогите вам заснуть, быстрее
• Таймер медитации помогает вам расслабиться, пока вы засыпаете
• Заснуть, чтобы успокоить звуки медитации
• Спите лучше и расслабьтесь с нашей серией «Wind Down»
Медитация для любого возраста
• Посредничество для семей любой формы и размера
• Раннее изучение медитации и практики осознанности может помочь с долгосрочным психическим здоровьем
• Найдите упражнения и руководства для любого возраста, чтобы помочь со стрессом, беспокойством и соном
Stop Breathe Think имеет медитации для всех. Научитесь медитировать, спите лучше и расслабьтесь с Stop Breathe Think .
ПОДПИСКА
Stop Breathe Think Flount для основополагающих медитаций, и мы предлагаем премиальное членство, которое открывает 450+ премиальных мероприятий, журналинг, йога, акупрессура, звуковые пейзажи и больше премиальных функций.
Условия подписки
Подписки автоматически обновляются в конце каждого срока, и вы будете взиматься с учетной записью Play Store. Вы можете отключить автопроизводство подписки в любое время через настройки учетной записи Play Store. Мы не можем предложить возмещение за то, что он рано отписывает подпись.
Политика конфиденциальности: https://my.life/privacy-policy/
Условия обслуживания: https://my.life/terms-of-use/
April 16, 2025
April 16, 2025
April 16, 2025
April 16, 2025
April 16, 2025
April 16, 2025
April 16, 2025
April 16, 2025
April 16, 2025
April 16, 2025
April 16, 2025
April 16, 2025