7.9
การทำสมาธิพิลาทิสโยคะโยคะโพสท่า Bikram โยคะไทชิและโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น
ภาษาสันสกฤตและชื่อภาษาอังกฤษของโยคะอาสนะ
โยคะด้วยความช่วยเหลือของโยคะบอลโยคะกางเกงขาสั้นโยคะโยคะโยคะโยคะให้กับคน Kundalini โยคะ Vinyasa โยคะก่อนวัยเรียนโยคะ Hatha โยคะโยคะโยคะโยคะโยคะเซ็กซี่โยคะโยคะโยคะโยคะโยคะโยคะ
โปรดทราบว่านี่เป็นทรัพยากรอ้างอิงและไม่ใช่ "วิธีการ"; ดังนั้นจึงไม่ได้แสดงรายการคำแนะนำประโยชน์ข้อห้ามและสิ่งที่คล้ายกัน ค่อนข้างจะนำเสนอรูปภาพของท่าโพสท่า (ในแนวที่เหมาะสม) พร้อมกับชื่อในสคริปต์ Devanagari, การถอดเสียงมาตรฐาน, การแปลภาษาอังกฤษและคู่มือการออกเสียงของคนธรรมดา (ปรับปรุงโดยการบันทึกเสียง) ชื่อทางเลือกทั่วไปที่ท่าทางเป็นที่รู้จักกันโดยมีการอ้างอิง
1. Surya - Namaskar Sun Salutation
2. Akarna - Dhanur - Asana ยิงธนู
3. Anjaneya - Asana Slutution Pose
4. Ardha Chandra - ท่าทาง Asana Half Moon
5. Ardha - Matsyendra - Asana Half Half Twist Poss
6. Baddha Kona Asana Poss
7. ท่าทางเด็กบาลาอานา
8. จักระจักระอาสนะอาสนะ
9. Dhanur - ท่า Asana Bow
10. Ekapada - Asana One Posure
11. Garuda - Asana Half Half Twist Posure
12. Gomukha - ท่าทางวัวอาสนะ
13. Hala - ท่า Sana Plough
14. Hasta - Pada - Hand Angusta - เท้าใหญ่เท้า
15. Matsya - ท่าทางปลาอาสนะ
16. Naga - ท่าอาสนะงูเห่า
17. Nataraja Asana King of the Dance Posure
18. Padma - Asana Lotus Posure
19. Parivritta - Parshvakona หันมาทางมุมมองด้านข้าง
20. Pavana Mukta Asana Wind - ปล่อยท่าทาง
21. Sarvanga - ท่าทางไหล่อาสนะ
22. Shalabha - ท่า Asana Locust
23. Shava - ท่า Asana Corpse
24. Siddha - Asana สำเร็จท่าทาง
25. Simha - ท่า Asana Lion
26. Sirsha - ท่าทางอาสนะ headstand
27. Tada - ภูเขาอาสนะโพสท่า
28. Trikona - Asana Triangle Pose
29. Ugra - ท่าอาสนะทรงพลัง
30. Ushtra - ท่าอาสนะอูฐ
31. Vajra - ท่า Asana Diamond
32. Vira - ท่า Asana Hero
33. Vriksha - ต้นไม้อาสนะโพสท่า
34. Vrischika - Asana Scorpion Pose
January 28, 2026
January 28, 2026
January 28, 2026
January 28, 2026
January 28, 2026
January 28, 2026
January 27, 2026
January 27, 2026
January 27, 2026
January 27, 2026
January 27, 2026
January 27, 2026