在短短30天内改善您的健康和健身!
想改善您的健康和健身吗?想要适合您的最终锻炼吗?加入超过200万用户,并免费尝试30 Day Fit挑战应用程序!!
30 Day Fit挑战是简单的30 Day Fit挑战的集合,您每天都会在休息日进行一系列练习!锻炼强度缓慢增加,第30天将测试任何人。这些锻炼都是基于体重的,可以在家进行 - 不需要昂贵的健身房会员和私人教练。该应用适用于任何年龄段和任何健身水平的男性和女人。从初学者开始,然后迈向高级!
该应用程序总共包含8个挑战,包括:
-30天AB挑战
-30天有氧挑战
- 30天坚定的屁股挑战
-30天木板挑战
- 30天的俯卧挑战赛
-30天下蹲挑战
-30天大腿瘦身挑战
- 30天色调的武器挑战
该应用程序包含的一些酷功能:
- 记录您的进度
- 提醒每天锻炼
- 详细的视频,图像和文本说明
- 通过社交媒体与您的朋友分享进度
加入已复制的原始应用程序,但不能与用户获得的惊人结果进行比较。
还尝试我们7天的果汁排毒清洁应用。
您对应用程序的未来版本有任何提示或反馈吗?请通过我们的网站http://jozicproductions.com/向我们发送注释。请在开始之前寻求医疗建议。
December 21, 2025
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