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每天進行十次腹肌運動,燃燒脂肪,獲取腹肌並保持腹肌。
該應用可以幫助您燃燒脂肪,獲取腹肌並保持腹肌。該應用包含每個人都可以做的十個最常見的ABS練習。每天進行10次練習以獲得6包ABS。進行鍛煉將使您感到更強壯,更健康,改善能量和控制體重。運動受益於身體的每個部位。您不需要任何設備進行鍛煉。使用日誌完成每日AB鍛煉。
***特徵***
- 免費,簡單
-10次ABS練習
- 鍛煉日誌
- 設置提醒
- 難度水平
- 動畫展示如何進行每次練習
日常鍛煉程序包含基本的緊縮,替代腳跟觸摸,腿部緊縮,手臂仰臥起坐,顫抖的踢,腿抬高,V仰臥起坐,自行車仰臥起坐,垂直的腿仰臥和帶腿抬高的木板。
如果您不訓練,這是您的理想應用。使用此健身應用獲取腹部肌肉。每天都能獲得快速的結果。
April 16, 2025
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