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遭受背部疼痛?簡單的家庭和辦公室練習可以幫助
遭受後背或背痛?這個免費的試用應用程序將提醒您全天進行簡單的練習並減輕痛苦
我們中的許多人白天坐著太多時間坐下來,這通常會導致我們的下背部並發症和痛苦。幸運的是,很少有簡單的練習和伸展運動可以幫助恢復背部的某些力量和靈活性並減輕背痛
該應用程序不僅建議進行練習,而且還提供了定期的柔和(如果願意的話),請在預定時間之前提醒。每個提醒都包括練習圖,使回憶起例程變得更容易。保持它,希望您的背痛可以減輕或完全阻止
該應用程序是一個免費試用,經過幾天的使用,將提示您進行少量付款
我們的數據庫由許多知名和受人尊敬的來源組成,我們提供的信息在我們的知識上是正確的。但是,請注意,通過此應用程序提供的任何信息僅用於指導,絕對不應作為醫療建議。
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1.5中的新事物:
- 新運動 - 骨盆傾斜
- 固定導致某些設備報告應用內購買失敗的固定
December 19, 2025
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