所有碳水化合物櫃檯,宏,營養跟踪器和宏計算器
通過Lilbite的免費卡路里櫃檯和食物日記,可以健康減肥。
卡路里櫃檯 - 營養和健康飲食計劃不僅為您計算卡路里。它還提供每日分解百分比的宏營養(碳水化合物,蛋白質和脂肪),以幫助您實現飲食的適當平衡。
我們的卡路里計數器和水跟踪器應用程序可讓您訪問所有營養數據,因此您可以選擇更健康的生活方式。
卡路里櫃檯 - 營養和健康飲食計劃特徵:
1。卡路里櫃檯
?簡單卡路里櫃檯和食物跟踪器
?免費,易於使用的卡路里跟踪器
?帶卡路里目標的食物日記
?跟踪營養價值和大量營養素
?聰明,簡單的卡路里計數
?食品卡路里計算器 - 獲取個人每日熱量攝入目標,並始終知道您消耗的卡路里多少。
?最大的食品數據庫 - 在您的餐食計劃中添加食物數據庫中的健康食品。做出健康的選擇並吃健康的食物。
?條形碼掃描儀 - 掃描食品條形碼以獲取食物養分併計算健康飲食計劃的卡路里。
?營養事實 - 獲取所有健康食品的所有營養信息。在健康食譜中計算宏,礦物質或維生素。通過健康的選擇,例如高鉀或富含鐵的食物來預防疾病的健康選擇,以豐富您的健康飲食計劃。
?飲食計劃 - 選擇飲食計劃,例如Keto Diet,Paleo Diet,Mediteranian Diet或間歇性禁食和卡路里計數器,將根據宏計算和食物中的重要營養素為您計算營養計劃。
IIFYM(如果適合您的宏)是計算日常卡路里和營養,宏要求的最簡單,最快的方法。這是市場上最精確的應用程序,可通過僅向用戶提供兩個統計數據,即其重量和高度來每天計算卡路里,宏,碳水化合物,蛋白質,脂肪等。
MyFitness計算器包括: -
•TDEE計算器=(總卡路里攝入計算器)每天應該消耗多少卡路里?
•宏養分計算器 - 您應該在每種食物中進食多少克碳水化合物,蛋白質和脂肪
一頓飯?
•BMI計算器
•BMR計算器=基礎金屬質速率
•一個重複最大計算器
•攝入攝入計算器(水)水消耗計算器 - 計算/建議您每天達到目標
•最大心臟計算器
•平板電腦優化的UI
•支持公制和帝國系統
•計算所有主要營養素:卡路里,脂肪,蛋白質,碳水化合物,
您會根據您當前的體重和活動水平,每天應該吃多少卡路里和宏。對於那些希望減肥,增加肌肉,保持健康或只是吃得正確的人來說。
我們將向您展示您每天應該吃多少卡路里,宏,碳水化合物,脂肪,纖維和蛋白質以及飲食的大量營養素比。我們的飲食計算器告訴您,確切的營養成分用於瘦肌肉,體重減輕,維護等,以達到您的健身目標。
我們將通過我們的自定義飲食計算器幫助您更快地實現目標!
我們的應用程序可讓您從一系列飲食 /宏觀計劃中進行選擇 - 我們有酮(生酮飲食),古脂肪,低脂肪,低碳水化合物,地中海飲食和高蛋白質,平衡飲食。它會自動計算您的宏。
February 12, 2026
February 12, 2026
February 12, 2026
February 12, 2026
February 12, 2026
February 12, 2026
February 12, 2026
February 12, 2026
February 12, 2026
February 12, 2026
February 12, 2026
February 12, 2026