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健康指南針應用程序是您改善健康的指南。您的新應用程序提供個性化的健身和減肥計劃，交互式工具，以幫助您實現目標，以及一種有趣的方式，可以競爭並保持動力，以改善健康。

您的健康指南針將使您獲得諸如：

健身和減肥計劃

- 這些個性化計劃將幫助您實現和維護健康目標。每週，您都會收到詳細的膳食計劃和/或鍛煉程序。您還將獲得激勵性建議，文章，技巧和工具來指導您。

營養指導和跟踪

- 通過我們廣泛的食物圖書館輕鬆地跟踪食物攝入量，創建自己的餐點，並從大型食譜中選擇，並帶有預先殺死的營養條目來製定餐食計劃。

健身指導和跟踪

- 跟踪您的日常活動，或者根據您的目標和當前的健身水平，有進步的鍛煉計劃供您選擇。每個練習都包括我們廣泛圖書館的詳細描述和視頻演示。

健身和減肥挑戰

- 挑戰旨在激勵您的健康旅程，無論您當前的健身水平如何……。他們也很有趣！

硬件集成

- 喜歡問責制，但不喜歡日記嗎？無縫將您的Fitbit設備，極性心率監視器或其他各種設備連接到您的健康指南針帳戶，您的數據將流入您的新應用程序中。

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