7.9
舉重計算器包括Schwartz&Malone,Glossbrenner和Wilks
舉重計算器是一種方便的工具,允許您計算相對強度並確定舉重比賽中的絕對贏家。
它包括以下公式:
-Schwartz和Malone(包括大三的寄養係數)
- Glossbrenner
- 威爾克斯
無論您參加的舉重聯盟如何:
- 使用Wilks公式進行IPF(國際舉重聯邦),USPA(美國舉重協會)和IPL(國際舉重聯盟)
- 使用Glossbrenner公式進行WPC(世界舉重國會)
- 使用Schwartz&Malone公式進行IPA(國際舉重協會)
不僅可以使用舉重計算器進行動力置換,還用於單獨的升降機:下蹲,臥推和硬拉。
December 19, 2025
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