Descargar(12.08MB)
6.2.5
20.99MB
Versión
2.0
Fecha de actualización
March 25, 2025
Categoría
Atención deportiva y de salud
Tamaño
12.08MB
8
The 2020 Diet del Dr. Phil
La aplicación de dieta 20/20 es un compañero de la dieta 20/20 del Dr. Phil McGraw. Después de comprar una copia del libro, descargue la aplicación, cree una cuenta gratuita y sumérjase en su viaje 20/20. Esta aplicación lo guiará a través de la fase 1, 2, 3 y más.
Las características de la aplicación incluyen:
-Recipas de la dieta 20/20
-La mora y recordatorios de entrenamiento, calendarios y seguimiento
-Cermercer rutinas y videos
-Las gráficos de progreso
En la dieta 20/20, el Dr. Phil McGraw identifica siete razones por las que otras dietas fallan una y otra vez: hambre, antojos, sensación de restricción, impracticabilidad y gasto, aburrimiento, tentaciones y resultados decepcionantes o mesetas.
Luego, se dirige a cada uno de estos obstáculos aplicando las últimas investigaciones y teorías que han surgido desde su último best seller sobre el mismo tema, la solución de peso final.
El Dr. Phil y su equipo han creado un plan que puede comenzar a seguir en este momento y continuar trabajando por el resto de su vida. En esta dieta, los lectores comenzarán comiendo solo 20 ingredientes clave, llamados "20/20 alimentos", que indican que las teorías pueden ayudar a mejorar la termogénesis de su cuerpo y ayudarlo a sentirse lleno. Pero ese es solo el comienzo.
Este libro explica por qué no ha podido perder el peso antes y le permite las herramientas cognitivas, conductuales, ambientales, sociales y nutricionales para que pueda alcanzar su objetivo y aprender hábitos saludables de por vida para mantener esos resultados.
Recomendaciones similares
April 13, 2025
April 13, 2025
April 13, 2025
April 13, 2025
April 12, 2025
April 12, 2025
April 12, 2025
April 12, 2025
April 12, 2025
April 12, 2025
April 12, 2025
April 12, 2025
