8
The 2020 Diet
Приложение диеты 20/20 является компаньоном диеты 20/20 доктора Фила МакГроу. После покупки копии книги загрузите приложение, создайте бесплатную учетную запись и погрузитесь в путешествие 20/20! Это приложение проведет вас через фазу 1, 2, 3 и далее.
Функции приложения включают:
-Порации из диеты 20/20
-Мия и напоминания о тренировках, календари и отслеживание
-Подрукайте процедуры и видео
-Прогресс -диаграммы
В диете 20/20 доктор Фил МакГроу определяет семь причин, по которым другие диеты снова и снова терпят неудачу: голод, тяга, чувство ограничения, непрактичность и расходы, скука, искушения и разочаровывающие результаты или плато.
Затем он обращается к каждому из этих препятствий, применяя последние исследования и теории, которые появились после его последнего бестселлера на той же теме, Ultimate Wees Solution.
Доктор Фил и его команда создали план, за которым вы можете начать следовать прямо сейчас и продолжать работать на всю оставшуюся жизнь. В этой диете читатели начнут с употребления только 20 ключевых ингредиентов, называемых «20/20 продуктами», которые, как указывают теории, могут помочь улучшить термогенез вашего организма и помочь вам чувствовать себя полным. Но это только начало.
В этой книге объясняется, почему вы не смогли похудеть раньше, и дает вам возможности когнитивных, поведенческих, экологических, социальных и пищевых инструментов, чтобы вы могли достичь своей цели и изучить здоровые привычки на протяжении всей жизни, чтобы поддерживать эти результаты.
April 13, 2025
April 13, 2025
April 13, 2025
April 13, 2025
April 12, 2025
April 12, 2025
April 12, 2025
April 12, 2025
April 12, 2025
April 12, 2025
April 12, 2025
April 12, 2025