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Stretching training 1.1.8 MOD APK for Android

Stretching training
Versão 1.1.8
Data de atualização May 2, 2026
Categoria Esportes e saúde
Tamanho 15.83MB
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Stretching training para o corpo inteiro

Stretching training oferece flexibilidade ao corpo e reduz significativamente o risco de lesão.

Tendões, ligamentos e articulações estão envolvidos na interação muscular e no sistema esquelético durante o exercício. O alongamento dá flexibilidade ao corpo inteiro. Ligamentos, tendões e músculos aprimorados e flexíveis aumentam a potência - é possível realizar movimentos mais dinâmicos e poderosos com maior carga sem risco de lesão.

Após um treino intenso, os músculos de trabalho tensos e contratados. Exercícios regulares e pesados ​​causam que os músculos endurecem e diminuam, resultando em uma limitação do escopo de locomotiva de todo o corpo. O crescimento dos músculos sem alongamento pode causar pressão nos nervos e retardar o fluxo dos impulsos nervosos e, às vezes, até o bloqueio.

Treinamentos regulares sem alongamento podem levar a uma sensação permanente de tensão em seu corpo, perda de energia, sentimento de fadiga, além de dores musculares e articulares.

O que há de novo na versão mais recente 1.1.8

Última atualização em 22 de setembro de 2018 Atualizar suporte Android SDK (Android Oreo)
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