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Stretching training 1.1.8 MOD APK for Android

Stretching training
版本 1.1.8
更新日期 May 2, 2026
類別 體育養生
大小 15.83MB
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下載(15.83MB)

全身Stretching training

Stretching training可以使身體柔韌性，並大大降低受傷的風險。

運動過程中肌肉相互作用和骨骼系統涉及肌腱，韌帶和關節。拉伸為整個身體帶來靈活性。增強和柔軟的韌帶，肌腱和肌肉會增加功率 - 可以在沒有受傷風險的情況下執行更動態，更強大的動作。

經過激烈的鍛煉，鍛煉肌肉緊張和收縮。常規的，重型運動會導致肌肉變硬和縮短，從而限制整個身體的機車范圍。肌肉的生長而無需拉伸的肌肉會導致神經的壓力，並減慢神經衝動的流動，有時甚至是封鎖。

定期訓練而無需伸展的訓練會導致體內永久的緊張感，能量損失，疲勞以及肌肉和關節疼痛。

最新版本1.1.8中的新功能

上一次更新於2018年9月22日更新Android SDK支持（Android Oreo）
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