8.3
Сохраняйте спокойствие и облегчите беспокойство с помощью 50 успокаивающих упражнений по снижению стресса.
Вы хотите испытать меньше стресса и больше жизни? Получите правое свободное пространство и успокойте свои нервы с помощью Stress Less Cards . Сделайте легкие упражнения по стрессу и облегчению тревоги среди вашей занятой повседневной жизни. Установите, сохраняйте спокойствие и сразу же начинайте свои первые 5 упражнений без регистрации.
ФУНКЦИИ
• 50 Упражнения по смягчению стресса и тревоги, которые используют осознанность, НЛП (нейро-лингвистическое программирование) и другие эффективные методы управления стрессом.
• 28 упражнений с разговорным руководством (управляемая медитация) с вариантом для расслабляющей музыки.
• 10 минут или более короткие упражнения с гидом для управления стрессом.
• Сохраняйте спокойствие и удивляйте себя случайными упражнениями.
• Уменьшите беспокойство своими любимыми упражнениями, используя осознанность и управляемые медитации.
• Успокойте, успокойте свои нервы и получите немного свободного пространства, создавая напоминания, чтобы регулярно снять стресс и беспокойство.
Разнообразные упражнения приложения Stress Less Cards уже используются многими врачами в области профессиональной медицинской помощи, психологов, психиатров, терапевтов и тренеров. Избавьтесь от беспокойства с Stress Less Cards !
Идеально подходит для:
• Стресс и облегчение тревоги с помощью медитаций с гидом
• Улавное руководство по голосу, которое помогает успокоиться и расслабиться
• Снижение стресса для лучшего сна
• Почувствуйте себя лучше, уменьшая умственную и эмоциональную напряженность
Упражнения по управлению стрессом и тревожностью разделены на шесть категорий: замечание вашего тела, дыхание, наблюдение и наблюдение, пробуждение положительных эмоций, визуализацию и сознательные действия.
Пожалуйста, не стесняйтесь связываться с нами со своими отзывами или предложениями по адресу [email protected].
Мы любим слышать от вас!
Следуйте за нами на:
Facebook: https://www.facebook.com/stresslesscards
Instagram: https://instagram.com/stresslesscards
Пожалуйста, оставьте отзыв, если вам нравится наше приложение. Спасибо!
May 5, 2025
May 5, 2025
May 5, 2025
May 5, 2025
May 5, 2025
May 5, 2025
May 5, 2025
May 4, 2025
May 4, 2025
May 4, 2025
May 4, 2025
May 4, 2025