8
ต้องการออกกำลังกายสำหรับร่างกายส่วนบนและแขนหรือไม่? รับเทรนเนอร์ push-ups 30 วันฟรี!
** คุณต้องการออกกำลังกายสำหรับร่างกายส่วนบนและแขนของคุณหรือไม่?
Trainer Push-Ups 30 วันเป็นแผนการออกกำลังกายที่เรียบง่าย 30 วัน คุณทำแบบฝึกหัดแบบพุชอัพหลายครั้งในแต่ละวัน! ความเข้มของการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆและในตอนท้ายของการวางแผนออกกำลังกาย 30 วันนี้คุณจะมีกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นอย่างแน่นอน นอกจากนี้คุณยังสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณไปสู่เป้าหมายของคุณและแบ่งปันกับเพื่อนของคุณผ่านทาง SMS อีเมลเครือข่ายสังคมออนไลน์ กิจวัตรนี้เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง
เพียงติดตั้งแอพนี้และทำตามกิจวัตรประจำวัน การเตือนความจำของเราจะเตือนให้คุณออกกำลังกายทุกวันโดยอัตโนมัติ วันที่เหลือจะช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณฟื้นตัว ติ๊กวันที่คุณทำเสร็จเพื่อติดตามความคืบหน้าความท้าทายของคุณ อย่าโกง! มันง่ายอย่างที่
คุณสมบัติหลัก:
-
- การออกแบบที่สวยงาม
- 6 ออกกำลังกายที่เข้มข้น
- 15 แบบฝึกหัด push-ups ทีละขั้นตอน
- ภาพถ่ายคำแนะนำการออกกำลังกายที่เรียบง่ายและสวยงาม
- ปฏิทินอัจฉริยะติดตามความคืบหน้าของคุณ
- เตือนคุณว่าควรออกกำลังกายเมื่อใด
ลองใช้แอพออกกำลังกายที่ท้าทาย 30 วันของเราด้วย:
-
- เทรนเนอร์ ABS 30 วัน
- เทรนเนอร์ Squats 30 วัน
- แขนปรับ 30 วัน
- ก้นเซ็กซี่ 30 วัน
- เทรนเนอร์ลดน้ำหนัก 30 วัน
- เทรนเนอร์โยคะ 30 วัน
- แอพเพิ่มเติมเร็ว ๆ นี้ !!
March 4, 2026
March 4, 2026
March 4, 2026
March 4, 2026
March 4, 2026
March 3, 2026
March 3, 2026
March 3, 2026
March 3, 2026
March 3, 2026
March 3, 2026
March 3, 2026