9.2
เรียนรู้ข้อมูลติดตามคำแนะนำในการกู้คืนและค้นหาแหล่งข้อมูลสำหรับภาวะซึมเศร้า
แอปพลิเคชันนี้ให้ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าคู่มือช่วยเหลือตนเองอย่างละเอียดเพื่อการกู้คืนและลิงก์ไปยังแหล่งข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตสำหรับภาวะซึมเศร้า ด้านล่างนี้เป็นรายละเอียดของส่วน:
ข้อมูล
- ภาวะซึมเศร้าคืออะไร?
- อาการ
- ประเภท
- สาเหตุ
- การรักษา
แนะนำ
- การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
- การบำบัดทางปัญญา- พฤติกรรม (CBT)
- การยอมรับและการบำบัดความมุ่งมั่น (ACT)
- การทำสมาธิสติ
- การบำบัดพฤติกรรมวิภาษวิธี (DBT)
- จัดการกับความคิดฆ่าตัวตาย
ทรัพยากร
-
ต้องการมากขึ้น?
แอพ Depression Information นี้เป็นหนึ่งในหกองค์ประกอบของชุดแอปพลิเคชันที่เรียกว่า Moodtools Moodtools ตั้งเป้าหมายที่จะสร้างชุดแอปพลิเคชั่นสมาร์ทโฟน Android ที่สะดวกสบายและใช้งานง่ายและใช้งานง่ายซึ่งให้บริการเครื่องมือที่ได้รับการสนับสนุนเชิงประจักษ์เพื่อต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าทางคลินิกในขนาดใหญ่ ค้นหา 'Moodtools' ใน Play Store เพื่อค้นหาห้องสวีททั้งหมดของเรา!
Moodtools ได้รับการออกแบบโดยความร่วมมือกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหลายคน Moodtools ฟรีไม่มีโฆษณาและเป็นกิจการที่ไม่แสวงหาผลกำไรอย่างหมดจดเพื่อช่วยให้ผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าทางคลินิก ขอขอบคุณที่สนับสนุนความพยายามของเราด้วยการให้คะแนนและบทวิจารณ์ในเชิงบวกของคุณ โปรดส่งคำขอคำถามหรือข้อเสนอแนะใด ๆ ทางอีเมลไปที่ [email protected] และเราจะต้องตอบกลับแต่ละข้อ
คำเตือน: แอปพลิเคชันสุขภาพจิตนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อทดแทนการรักษาหรือการแทรกแซงทางการแพทย์ใด ๆ การรักษาคือวิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะภาวะซึมเศร้าทางคลินิกหรือความเจ็บป่วยทางจิตอื่น ๆ การรักษาและยากล่อมประสาทได้รับการแสดงเพื่อรักษาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลทางคลินิกได้อย่างมีประสิทธิภาพ แอปพลิเคชันนี้จะช่วยคุณในเส้นทางสู่การกู้คืนจากภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล นอกจากนี้หากคุณไม่ได้อยู่ในการรักษาให้พูดคุยกับแพทย์หรือนักบำบัดหรือใช้แอพนี้เพื่อค้นหาทรัพยากรที่สามารถเชื่อมต่อคุณกับการรักษา
April 15, 2025
April 15, 2025
April 15, 2025
April 15, 2025
April 15, 2025
April 14, 2025
April 14, 2025
April 14, 2025
April 14, 2025
April 14, 2025
April 14, 2025
April 14, 2025