7.8
โปรแกรม MMA ที่สมบูรณ์ที่มุ่งเน้นไปที่เทคนิคการรุกและการป้องกัน!
การออกกำลังกายทำให้คุณดีขึ้น ดูเหมือนว่า คุณจะอยู่ ที่นี่เพื่อให้ดีขึ้นที่ MMA
โปรแกรมการฝึกอบรมที่สมบูรณ์ที่ออกแบบมาเพื่อสอนศิลปะการต่อสู้หลายอย่างจากระดับเริ่มต้นจนถึงระดับสูง!
ศิลปะการต่อสู้แบบผสมเป็นกีฬาที่ต้องมีนักกีฬาที่จะมีทักษะที่หลากหลายซึ่งอาจรวมถึงการต่อสู้การเตะการเจาะและการป้องกัน โปรแกรมนี้สอนให้คุณมีความหลากหลายของคาราเต้, Jui Jitsu, มวยไทย, มวยปล้ำ, ยูโด, มวย, ไอคิโดและรูปแบบศิลปะ MMA อื่น ๆ ที่จะให้การเคลื่อนไหวที่หลากหลายและความเข้าใจที่สมบูรณ์ของกีฬา การเปลี่ยนแปลงที่แตกต่างกันของการเคลื่อนไหวบางอย่างสามารถนำไปใช้ในสถานการณ์ที่หลากหลายในการต่อสู้ - โปรแกรมนี้แนะนำคุณในสถานการณ์เหล่านี้และช่วยให้คุณเรียนรู้รูปแบบและเทคนิคที่ถูกต้อง
เทคนิคบางอย่างรวมอยู่ในโปรแกรม
ชอค - ยังรู้ว่าเป็น chokeholds หรือกำมือ - กำลังต่อสู้กับคอคู่ต่อสู้หรือคอของผู้โจมตี ใช้กันทั่วไปในกีฬาต่อสู้, ระยะใกล้และการต่อสู้แบบมือ, การบังคับใช้กฎหมาย, ศิลปะการต่อสู้และการป้องกันตนเอง
การล็อคร่วม - ใช้เพื่อจัดการข้อมือข้อศอกและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายนอกเหนือจากการเคลื่อนไหวปกติของพวกเขาเพื่อให้คู่ต่อสู้แตะออก
Kicks - การนัดหยุดงานที่เกี่ยวข้องกับขาหัวเข่าเท้าหรือนิ้วเท้านักสู้สามารถส่งพลังงานและความเร็วจากการเตะโดยใช้มุมและตำแหน่งที่หลากหลาย
Strikes - ในโปรแกรมคุณได้รับการสอนวิธีการใช้แขนขาอื่น ๆ เช่นหัวเข่าและข้อศอกเพื่อเอาชนะคู่ต่อสู้
THROWS & TAKEWNS - ในแอพนี้คุณจะสังเกตเห็นว่ามันสอนวิธีที่จะนำคู่ต่อสู้เข้ามาส่งโดยไม่โดดเด่นเลย แต่เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของพวกเขากับพวกเขา
การป้องกันและเคาน์เตอร์ - เรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อคู่ต่อสู้ของคุณด้วยการโจมตีที่น่ารังเกียจโดยใช้ช่วงเวลาของพวกเขากับพวกเขา
Stances - เรียนรู้สถานการณ์ที่ใช้กันทั่วไปทั้งหมดสำหรับสถานการณ์การจับคู่ที่หลากหลาย
Footwork - เริ่มต้นการฝึกซ้อม footwork ขั้นสูงเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีความสมดุลและพร้อมที่จะเคลื่อนไหวโจมตีหรือบล็อก
นอกเหนือจากการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ของคุณลองใช้จังหวะการออกกำลังกาย! Beats เป็นประสบการณ์การออกกำลังกายที่มีส่วนร่วมอย่างมากซึ่งผสมผสานการผสมผสานของดีเจและผู้ฝึกสอนที่มีแรงบันดาลใจอย่างมากเพื่อผลักดันคุณผ่านการออกกำลังกาย
•คำแนะนำด้านเสียงจากเทรนเนอร์ดิจิตอลส่วนตัวของคุณ
•การออกกำลังกายที่กำหนดเองออกแบบมาสำหรับคุณในแต่ละสัปดาห์
•สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งคุณจะได้รับวิดีโอการเรียนการสอน HD เพื่อดูตัวอย่างและเรียนรู้เทคนิคการฝึกอบรม
•สตรีมออกกำลังกายออนไลน์หรือออกกำลังกายออฟไลน์
นโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.loyal.app/privacy-policy
December 17, 2025
December 17, 2025
December 17, 2025
December 17, 2025
December 17, 2025
December 17, 2025
December 16, 2025
December 16, 2025
December 16, 2025
December 16, 2025
December 16, 2025
December 16, 2025