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30 Day Yoga Challenge是您免费且轻松地进入瑜伽课程。 namaste!
大家,兴奋!这是您与Erin Motz的官方Doyouyoga 30天瑜伽挑战的邀请!
您一直想尝试瑜伽,但不知道如何。
每天10-20分钟长的视频会议中的30天瑜伽。我们提供课程和老师,您每天都会在客厅里得到瑜伽。这很简单!
瑜伽可以提高力量和柔韧性,降低压力,降低血压并提高浓度。
加入经过认证的瑜伽老师Erin Motz,并使用这些易于关注的瑜伽视频,您可以在任何时间或晚上使用这些视频。挑战自己,也挑战您的朋友!
February 1, 2026
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January 31, 2026