8.6
7 Minute Workout Daily 。通过日志全身健身锻炼。
该应用程序可帮助您7 Minute Workout Daily 。短短7分钟内就进行了十二场练习。进行锻炼将使您感到更强壮,更健康,改善能量和控制体重。运动受益于身体的每个部位。您不需要任何设备进行锻炼。全身健身锻炼。通过日志进行完整的完整身体训练。
***特征***
- 免费,简单
- 仅7分钟
- 锻炼日志
- 设置提醒
- 动画图形
- 声音
七分钟的锻炼程序包括跳跃的千斤顶,墙壁坐着,俯卧撑,腹部紧缩,踩在椅子上,蹲下,长凳,板凳,木板,高膝盖,弓步,弓步,俯卧撑,俯卧撑和旋转以及侧木板。每天都会创建一个色调,灵活和坚固的身体。每日锻炼可以帮助您看起来和年龄年龄在年龄中。提高您的运动表现。
April 6, 2025
April 6, 2025
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