8.6
7 Minute Workout Daily 。通過日誌全身健身鍛煉。
該應用程序可幫助您7 Minute Workout Daily 。短短7分鐘內就進行了十二場練習。進行鍛煉將使您感到更強壯,更健康,改善能量和控制體重。運動受益於身體的每個部位。您不需要任何設備進行鍛煉。全身健身鍛煉。通過日誌進行完整的完整身體訓練。
***特徵***
- 免費,簡單
- 僅7分鐘
- 鍛煉日誌
- 設置提醒
- 動畫圖形
- 聲音
七分鐘的鍛煉程序包括跳躍的千斤頂,牆壁坐著,俯臥撑,腹部緊縮,踩在椅子上,蹲下,長凳,板凳,木板,高膝蓋,弓步,弓步,俯臥撑,俯臥撑和旋轉以及側木板。每天都會創建一個色調,靈活和堅固的身體。每日鍛煉可以幫助您看起來和年齡年齡在年齡中。提高您的運動表現。
April 6, 2025
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