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Cognitive Training和大脑健康的练习

通过经过验证的练习来培训您的心理能力。练习注意力，感知，运动速度，记忆和行政功能。

科学研究

认知神经科学表明，在计算机上进行的特定练习如何刺激大脑可塑性，即大脑在任何年龄的变化能力。如果孩子，年轻人和老年人进行特定的有效锻炼，他们可以改善他们的心理表现。 Neocogita设计了一个15个运动套件，其能够增强认知功能的能力已得到科学验证。在应用程序内部，您将找到链接以获取更多信息。

推荐协议

Cognitive Training的最有效协议显示了以下功能。当您的思想新鲜，能够集中精力并且不受外部干扰，但也没有任何紧张或精力时，必须进行培训，从而在专注时试图放松。选择一个或多个练习以根据您想改善的认知功能进行训练。尝试每天在每次练习中度过十到三十分钟。每次练习的完整培训应持续至少四个星期。

预期的好处

如果您遵循建议的协议，您将在短短几天内就会看到训练有素的认知功能的改进。一个月的培训会带来积极的效果，尽管您停止培训，但可以持续时间。但是，我们建议您偶尔重新进行练习，以测试您的性能水平并保持实践。

链接

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