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如果没有，也许您需要重新考虑它。也许您需要说服它充满和满意，从而超越您的身体。

有多少饮食和练习书告诉您您不想听到什么？这个肯定会！减肥需要艰苦而出汗的工作。您是否一直在尝试减肥而没有过多运动或饮食？您是否厌倦了生病和疲倦？没有能量。对您的外观和感觉感到沮丧？

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