7.3
您有理想的重量吗?计算您的BMI和重量分类
这种“胖爸爸熊”可以帮助您知道自己的体重是否高于正常(超重还是肥胖),并且如果您想减肥,则经常使用。
“胖爸爸熊”是根据适用于成年男女的身高和体重来衡量体内脂肪的量度。
BMI是什么意思?
BMI代表体重指数。它用于使您了解您是体重不足,超重还是适合身高的理想体重。知道这很有用,因为如果您的体重在理想范围内增加或减轻,那么您的健康风险可能会增加。
鉴于您的身高,BMI(体重指数)表明体重的健康程度。
BMI的准确性如何?
对于大多数18岁以上的人来说,BMI是一个有用的衡量标准。但是,由于年龄,性别和种族的影响可能会有一些限制。
与您的医生交谈,这是一个经认可的营养师或身体健康专业人士的体重。
如果您怀孕,BMI将不适用。您应该向医疗保健专业人员寻求有关健康体重的建议。
December 19, 2025
December 19, 2025
December 19, 2025
December 19, 2025
December 19, 2025
December 19, 2025
December 19, 2025
December 19, 2025
December 19, 2025
December 19, 2025
December 19, 2025
December 19, 2025