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★每日瑜伽的专业插件，并非自己打开。

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这是每日瑜伽的专业插件，需要订阅费才能解锁。

在使用此插件之前，请安装主应用程序“每日瑜伽”：

商店链接：https：//play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyyoga.inc

★简介★

结果：

- 迅速使您无法入睡。

- 伸出肌肉；让你充满活力。

- 清除你的思想；帮助您集中精力和放松。

- 召唤您需要工作所需的所有能量。

- 增加血液循环；调节您的睡眠周期。

您可能认为早上做瑜伽是一文不值的。但是，一旦您尝试在15分钟前设置警报，早晨的瑜伽例程将使您的一天变得更加富有成效，积极和充满活力。实际上，早晨被证明是瑜伽最佳时期之一。晚上睡觉后，我们需要进行例行运动来唤醒我们僵硬的身体和模糊的头脑。还有什么，新鲜空气和平衡的呼吸可以比一杯咖啡更健康。

早晨瑜伽包含三个部分：咒语冥想，阳光敬礼和温和的舒适范围。首先，您会听到冥想的舒缓音乐。然后，通过一系列传统的太阳享受慢慢伸展身体。一些令人耳目一新的姿势将使早晨的瑜伽达到完美的结局。

准备技巧：

1。打开窗户；让新鲜空气充满您的房间。

2。提前喝一些温水来帮助排毒。

3。在早上瑜伽之前不要吃早餐。

醒来，让早晨的瑜伽帮助您充满活力地拥抱这一天。 8/15分钟的实践将使您永远无法期望的一切！

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