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★每日瑜伽的專業插件，並非自己打開。

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這是每日瑜伽的專業插件，需要訂閱費才能解鎖。

在使用此插件之前，請安裝主應用程序“每日瑜伽”：

商店鏈接：https：//play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyyoga.inc

★簡介★

結果：

- 迅速使您無法入睡。

- 伸出肌肉；讓你充滿活力。

- 清除你的思想；幫助您集中精力和放鬆。

- 召喚您需要工作所需的所有能量。

- 增加血液循環；調節您的睡眠週期。

您可能認為早上做瑜伽是一文不值的。但是，一旦您嘗試在15分鐘前設置警報，早晨的瑜伽例程將使您的一天變得更加富有成效，積極和充滿活力。實際上，早晨被證明是瑜伽最佳時期之一。晚上睡覺後，我們需要進行例行運動來喚醒我們僵硬的身體和模糊的頭腦。還有什麼，新鮮空氣和平衡的呼吸可以比一杯咖啡更健康。

早晨瑜伽包含三個部分：咒語冥想，陽光敬禮和溫和的舒適範圍。首先，您會聽到冥想的舒緩音樂。然後，通過一系列傳統的太陽享受慢慢伸展身體。一些令人耳目一新的姿勢將使早晨的瑜伽達到完美的結局。

準備技巧：

1。打開窗戶；讓新鮮空氣充滿您的房間。

2。提前喝一些溫水來幫助排毒。

3。在早上瑜伽之前不要吃早餐。

醒來，讓早晨的瑜伽幫助您充滿活力地擁抱這一天。 8/15分鐘的實踐將使您永遠無法期望的一切！

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