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六包AB挑战! ABS随时随地训练。
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应用功能和好处:
*男性和女性化身带您进行各种Sixpack&AB练习,以充分利用您的ABS训练。是的,有针对女性的男性和ABS锻炼的特定ABS锻炼!
* 50+高清指导性AB锻炼视频(自行车仰卧,木板,坐着等)
*为您的ABS和核心锻炼的科学制定的培训计划的三个级别
* Chromecast:与小屏幕说再见,并通过Chromecast方便地观看PC或电视屏幕上的所有AB练习。
*与您的私人AB培训师一起进行了10周的培训计划,充满了惊人且有效的ABS锻炼
*预定义的ABS锻炼,包括:7分钟的锻炼,精神错乱,形状,六包装瘾君子等等!加强腹肌训练的完美方法。
*我的锻炼:创建自己的自定义ABS锻炼。将您的腹部粘膜着火!
*按级别和特定的腹部肌肉进行过滤AB练习
* 50+独特的“一天的小费”消息,以使您保持专注并步入正轨
*此AB Trainer应用程序可与智能手机和平板电脑一起使用!
*您的AB锻炼绝对不需要健身器材 - 随时随地使用此六包和AB锻炼应用程序,以便您为男女锻炼。
*提高整体健身,腹部肌肉定义和体重管理
*使用详细图表跟踪六个背包培训课程和整体进度
*直接在Facebook,Google+和Twitter上直接从您的ABS培训应用程序上分享您的健身成就,照片和技巧
*将您的Runtastic六包AB练习和会话与您的MyFitnessPal帐户集成
*将所有六个背包活动上传到runtastic.com
***某些应用功能仅在完整版本中可用
ABS和核心练习包括:
*经典坐着
*跨体紧缩
*倾斜的紧缩
*木板
*登山者
*髋关节下降
*腿抬起
*核心扭曲
*侧桥
*另外,还有更多的核心和AB练习,以增强和定义您的腹部肌肉。
无论您是营养和健身迷,一个忙碌的全职妈妈还是总是在旅途中的商务旅行者,Runtastic Six Pack应用程序非常适合您,也是最好的AB锻炼应用程序!所有的AB练习都将帮助您减轻体重,增强腹部肌肉,抛弃腹部并获得您一直想要的扁平腹部。遵循我们的教学AB锻炼视频和易于使用的计划 - 随时随地。
请记住:不要对自己保持辛勤工作和扁平的肚子成就!这些AB练习适合所有人!通过Facebook,Google+和Twitter在线共享您完成的课程,“我的锻炼”定制结果和“一天的最爱”,激励您的朋友尝试此AB锻炼。
Runtastic与健康和健身应用有关!查看更多我们的应用程序,以帮助您在http://play.google.com/store/search?q=pub:runtastic上实现健身目标
April 19, 2025
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