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應用功能和好處:
*男性和女性化身帶您進行各種Sixpack&AB練習,以充分利用您的ABS訓練。是的,有針對女性的男性和ABS鍛煉的特定ABS鍛煉!
* 50+高清指導性AB鍛煉視頻(自行車仰臥,木板,坐著等)
*為您的ABS和核心鍛煉的科學制定的培訓計劃的三個級別
* Chromecast:與小屏幕說再見,並通過Chromecast方便地觀看PC或電視屏幕上的所有AB練習。
*與您的私人AB培訓師一起進行了10週的培訓計劃,充滿了驚人且有效的ABS鍛煉
*預定義的ABS鍛煉,包括:7分鐘的鍛煉,精神錯亂,形狀,六包裝癮君子等等!加強腹肌訓練的完美方法。
*我的鍛煉:創建自己的自定義ABS鍛煉。將您的腹部粘膜著火!
*按級別和特定的腹部肌肉進行過濾AB練習
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*此AB Trainer應用程序可與智能手機和平板電腦一起使用!
*您的AB鍛煉絕對不需要健身器材 - 隨時隨地使用此六包和AB鍛煉應用程序,以便您為男女鍛煉。
*提高整體健身,腹部肌肉定義和體重管理
*使用詳細圖表跟踪六個背包培訓課程和整體進度
*直接在Facebook,Google+和Twitter上直接從您的ABS培訓應用程序上分享您的健身成就,照片和技巧
*將您的Runtastic六包AB練習和會話與您的MyFitnessPal帳戶集成
*將所有六個背包活動上傳到runtastic.com
***某些應用功能僅在完整版本中可用
ABS和核心練習包括:
*經典坐著
*跨體緊縮
*傾斜的緊縮
*木板
*登山者
*髖關節下降
*腿抬起
*核心扭曲
*側橋
*另外,還有更多的核心和AB練習,以增強和定義您的腹部肌肉。
無論您是營養和健身迷,一個忙碌的全職媽媽還是總是在旅途中的商務旅行者,Runtastic Six Pack應用程序非常適合您,也是最好的AB鍛煉應用程序!所有的AB練習都將幫助您減輕體重,增強腹部肌肉,拋棄腹部並獲得您一直想要的扁平腹部。遵循我們的教學AB鍛煉視頻和易於使用的計劃 - 隨時隨地。
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April 19, 2025
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