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帮助您找到，选择，存储和准备新鲜农产品的指南。

Seasonal and simple是帮助您在密苏里州找到，选择，存储和准备新鲜水果和蔬菜的指南。食谱使用简单的制剂和调味料，因此您可以在其风味的顶峰时品尝水果或蔬菜的美感。水果和蔬菜的各种颜色，口味和质地使食用它们是一种感官的乐趣。

水果和蔬菜在指南的生长季节（春季，夏季和秋季）都列出，水果和蔬菜在春季和秋季部分列出的凉爽天气中生长最佳。结合水果或蔬菜的食谱仅包含在同一季节生长的水果或蔬菜。

除了在密苏里州发现的信息和食谱之外，还提供了可以购买新鲜农产品的农贸市场目录。在季节中选择水果和蔬菜，您将获得所有好处 - 味道很好，对您有好处并且价格合理的食物。无论您是通过社区支持的农业（CSA）或从您自己的花园或当地的杂货店中获得水果和蔬菜，路边农场摊位，都可以享受水果和蔬菜的善良。每天吃多种。

密苏里大学扩展名提供了Seasonal and simple 。