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享受健康的非麵筋食譜

麵筋是在小麥，大麥和黑麥中發現的蛋白質家族。麩質和麥醇溶蛋白是這些穀物中發現的兩種主要蛋白質，它們在賦予含麩質的食物（如麵團）中發揮作用，如麵團的彈性和麵包，其海綿狀質地。源自含麩質穀物的成分可以標記為“無麩質”。

在無麩質飲食上，您可以吃很多食物，包括肉，魚，水果，蔬菜，米飯和土豆。您也可以吃不含麩質的無麩質替代食品和加工食品。

健康的無麩質飲食與原本健康的飲食沒有什麼不同，因為它不含麩質。您仍然應該旨在消耗瘦蛋白質，健康脂肪，新鮮水果和營養蔬菜的平衡，但您需要謹慎食用的穀物。您仍然可以享受玉米，米飯，藜麥，蕎麥，箭頭和其他古老的穀物，以及由杏仁和椰子粉等堅果和種子製成的麵粉。

無麩質應用程序體驗

該應用程序易於瀏覽，並且還提供了有關如何使用該應用程序的多個教程。

由於食譜是一套烹飪說明，因此我們的應用程序還提供營養信息，服務，總準備時間和建議，因此烹飪時不會出錯。

主題支持

通過啟用黑暗模式，使您的完美麵包烹飪體驗在晚上更舒適。

無麩質食譜的智能購物清單

有組織的購物清單允許用戶創建成分列表，因此您不會錯過任何食譜。用戶還可以直接從食譜中添加項目。

它還具有離線訪問權限。

搜索1M+食譜

除購物清單外，我們的應用還提供了全球搜索功能

您可以在哪裡找到尋找或發現新食譜的食譜。

收集您喜歡的食物

使用我們的書籤按鈕在您喜歡的食譜列表中保存和整理食譜。他們還具有離線訪問權限。

個人資料

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母語

我們應用程序的另一個關鍵功能是支持多種語言。

目前，我們提供大約13種主要語言。

食譜查找器

食譜查找器可以幫助您根據冰箱中的食譜找到一個好的食譜。您可以提供您擁有的成分清單，並從食譜查找器中反彈想法，這樣您就永遠不會浪費任何食物！

上次更新於2024年8月8日✨主要更新？

*完整的設計改造？
*更多功能
*新食譜和視頻

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