HIIT Workouts and Tabata Timer APK-zdvs.com

預定義的身體重量 / HIIT / TABATA鍛煉初學者和高級！

您不需要昂貴的，無效的小工具或複雜的訓練程序就可以減少脂肪並改善健身狀況。我們預定義的體重，高強度間隔鍛煉的幾分鐘，包括有氧運動，高素質，力量和平衡練習，將迅速確信您，每天強大的意志和半小時足以實現您的目標。

如果您不熟悉隨附的鍛煉中的任何練習，則可以在分段鍛煉庫中找到每個練習的簡短描述。

該應用程序還提供易於使用和配置計時器，使您可以定義自己的間隔培訓。設置巡迴賽數量，工作週期的持續時間和休息時間，您可以開始！

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功能概述：

-3個預定義的Tabata鍛煉（初學者的Tabata，Tabata的腿和上半身的Tabata）

- 選項創建自己的Tabata鍛煉，從40多個體重有氧運動中選擇

-3個預定義的體內鍛煉（初學者有氧運動，有氧運動中級/高級，力量）

- 選擇自己從40多個體重有氧運動中選擇自己的體重鍛煉

-3個預定義的10分鐘挑戰（木板挑戰，Burpee挑戰，下蹲挑戰）

- 可配置且易於設置的倒數計時器

- 工作和休息時間之間的警報聲音。警報量由設備的音量控件控制

- 在每個間隔的最後三秒鐘內警告s

- 鍛煉庫，對每種練習的簡短描述，包括預定義的鍛煉

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請隨時編寫建議，評論，錯誤報告或對我們的電子郵件的反饋，因為我們無法回答評論 - 我們將很樂意為用戶提供幫助和聽到！

上次更新於2016年3月11日2.0版：
- 您已經要求它，現在它終於在線：創建鍛煉使您可以從所有可用練習的列表中進行選擇
- 新功能：如果您想將培訓課程提升到一個新的水平，現在您甚至可以決定每次練習多少套，以及重複整個練習和集合的序列。
- 次要錯誤修復

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