8.4
計劃,日誌並共享您的健美操練習,例程和項目。
Moves DB旨在為您提供定期鍛煉並發展健美操和街頭鍛煉技巧所需的資源和動力。
火車和軌道:
- 動態和等距練習的鍛煉日誌
- 自動休息計時器
- 帶倒數和警報的秒錶
- 間隔培訓計時器 - 非常適合HIIT,TABATA等。
- 將YouTube視頻和描述附加到您的練習,例程和項目
構建例程:
- 傳統例程
- 超集
- 循環 /電路的例程
- 間隔訓練例程
動機:
- 採取應用程序生成的挑戰!
- 根據您的結果,通過分步評估創建健身項目!
- 分享您的鍛煉
- 下載社區創建的例程和健身項目!
- 加入社區團體並會見其他用戶!
May 1, 2025
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