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對於正念計劃的參與者,在線MyDailylifeStyle。
此應用程序適用於MyDailyLifeStyle在線正念計劃的參與者。該應用程序是mydailylifestyle網站的擴展:www.mydailylifestyle.com。通過網站,可以通過生態緩衝遵循各種程序。您可以遵循正念,營養和鍛煉計劃,以改變自己的生活方式,以便您不僅會更健康,更健康,而且會更自覺地生活。
MyDailylifeStyle-Mindfulness應用程序包含該計劃一部分的冥想和瑜伽練習。這些聲音文件使您可以在一天中的任何時間進行練習。每天定期花時間進行一些練習,您將學習充分關注。正念不僅僅是關注現在。這也是要接受所有感覺,因為它們不想改變它們。
只有可以登錄到網站的客戶才能使用此應用程序。
April 6, 2026
April 6, 2026
April 6, 2026
April 6, 2026
April 6, 2026
April 6, 2026
April 6, 2026
April 6, 2026
April 5, 2026
April 5, 2026
April 5, 2026
April 5, 2026