9.2
享受數百萬個最新的Android應用,遊戲,音樂,電影,電視,書籍,雜誌等。隨時隨地,您的設備遍布設備。
這是一個簡單的應用程序,可以在吉姆·溫德勒(Jim Wendler)的5/3/1程序中進行飛行計算。就像程序一樣,該應用程序簡單易於使用。三個主要功能是:
1)使用Jim Wendler的公式計算您的1 REP最大值。
2)快速,輕鬆地獲取工作集所需的權重。
3)找出您需要以給定的重量來實現理論1RM需要做多少次。
它很小,易於使用,不會在健身房降低您的速度。非常適合在體育館不斷被要求計算1個代表的教練以及運動員應該使用的體重。
January 30, 2026
January 30, 2026
January 30, 2026
January 30, 2026
January 30, 2026
January 30, 2026
January 30, 2026
January 30, 2026
January 29, 2026
January 29, 2026
January 29, 2026
January 29, 2026