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時期尚早の射精を永遠に止める方法を学びたいですか?
ベッドで長持ちする方法を学びたいですか?時期尚早の射精を永遠に止める方法を学びたいですか?
もしそうなら - それから私たちに参加して、「長いアクション」アプリの使用を開始します。
それについての本を読むのをやめて、自助ガイドを助けてください。彼らは過去には助けもしませんでしたし、将来もそうしませんでした。トレーニングと改善を開始します
役立つ唯一の方法は、早期射精から離れて自分自身を訓練することです。自分で訓練することで、早すぎる射精に対して本当に何かを始めましょう。
患者からの多くの肯定的なフィードバックの後、私たちはスマートフォンが私たちの生活に追加する可能性を使用し、それらを使用して、再びベッドでより長い行動をとる喜びを返すことにしました。
そのため、早期射精に対するアルゴリズムを思いつきました。あなたがしなければならないのは、本当にコミットし、トレーニングに固執することです。
トレーニングの期間を決定し、トレーニングにある機能を決定します。しかし、最良のことは、自分自身に合理的かつ正直であり、アプリが提供するすべての可能性を使用することです。
最近の研究は、オルガスムに到達するために平均して女性が12〜14分必要であることが示されました。一方、男性がベッドで持続できる平均期間はわずか5分です。しかし、ほとんどの男性は、至福の状態にある間に知覚が大きく歪んでいるため、より高い(最大45分!!!!)と述べます。
別の研究では、早期射精器は平均15週間以内に治癒できることが示されました。
それがどのように機能するか:
セットアップ:トレーニングの設計:
最初のステップでは、現在どのくらいの期間(30秒)に行くことができるかを述べ、2番目のステップでは、どのくらいの時間(たとえば12分)に行きたいか、そしてその目標に到達したいトレーニングセッションの数(30)を決定します。
このアプリは、成功とトレーニングを追跡します。あなたが行きたい場所に到達するまで、それは徐々に時間を増やします。
また、ブレーク(「アクションを持つ」を停止する10秒)またはサウンド(数学の質問、解決できない質問、なぞなぞなど)を追加することもできます。
練習する:
したがって、30秒から始めたいと思うと、12分間行くことができ、30のトレーニングセッションがあり、その目標に到達したい場合は、最初のセッションの長さは30秒になります。
2回目は53秒になり、53秒も続けてトレーニングの終わりに終了するようにする必要があり、アプリはあなたにそれを伝えます。成功した場合、次のレベルに移動できます(このサンプルの内容は1分13秒になります)。成功しなかった場合は、以前に成功しなかったのと同じ時間に再試行する必要があります。このアプリは、あなたが立っている場所を追跡し、特定の事前に計算されたポイントであなたを一時停止し、トレーニング中に気を散らす音を再生することで、あらゆる段階であなたの目標を達成するのに役立ちます。そのため、アプリを再起動するたびに、トレーニングを改善しようとします。
自分自身をどれだけ集中的に訓練するかに応じて、30セッション後の上記のサンプルでは、12分間簡単に行くことができます。時々、人々はそのために5週間、時には3か月を必要としますが、そのためにどれだけ長く必要であっても、彼らはその後さらに満たされます。
アプリのセットアップに関する提案:
上記のこれらの研究に基づいて、私たちの提案はアプリを以下にセットアップすることです。
あなたにとって正しい時間(正直で合理的である)から始め、目標として自分自身を14分間設定します。アプリを45のトレーニングセッションに設定し、15週間にわたって広げます。これは、アプリを使用する必要がある週3回です。それ以外の場合は、あなたがそれに行くこともありますが、好きなだけ速く行ってください。しかし、もちろん、あなたが最善を尽くしているようにしますが、アプリがあなたに伝える計画に固執し、あなたが早期射精を治す可能性は非常に高くなるでしょう。
公平にして、アプリにチャンスを与えてください。トレーニングの完全なサイクルが本当に完了するまで、フィードバックを残さないでください。
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April 15, 2025
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