Главная/ приложение/ Спорт и медицинское обслуживание/ Breathwork

Breathwork 1.7 MOD APK for Android

Breathwork
Версия 1.7
Дата обновления July 25, 2025
Категория Спорт и медицинское обслуживание
Размер 5.52MB
7.4
1
2
3
4
5

7.4

Скачать(5.52MB)

4-7-8 Дыхание поможет вам снять напряжение и стресс, сбежать от бессонницы

Доктор Эндрю Вейл, обученный врачом Гарварда, с акцентом на целостное здоровье, считает, что лучше всего спать, так же просто, как вдыхать и дышать.

Обычно бессонница, вызванная стрессом. Во время стресса нервная система становится чрезмерно стимулированной, приводя к дисбалансу, который может вызвать недостаток сна. Способный метод дыхания 4-7-8, метод описывается как «естественный транквизатор для нервной системы», помогающий уменьшить напряжение в организме.

Правда, стоящая за упражнением Вейля 4-7-8, заключается в том, что это требует практики два раза в день в течение двух месяцев, чтобы усовершенствовать технику, пока вы не сможете по-настоящему заснуть через минуту. Как только вы освоите его, это станет все более и более эффективным и даже поможет вам справиться с беспокойством и стрессом в вашей жизни. Вскоре ложиться спать будет так же просто, как глубоко вздохнуть.

« Breathwork » поможет вам облегчить напряжение и стресс каждый день и избежать бессонницы, улучшить качество жизни.

- Версия Lite имеет некоторые объявления, ограничивает некоторые функции,

Если это приложение вам полезно, купите полную версию.

Что нового в последней версии 1.7

Последнее обновление 14 февраля 2019 г. Обновите личную и конфиденциальную информационную политику.
Breathwork
Breathwork
Breathwork
Похожие рекомендации