8.6
За 100 дней успешный марафонский финишер!
42.195 километров - это волшебное расстояние для бегунов. Чтобы успешно пройти их, требуется систематическая подготовка. Это именно то, что предлагает вам приложение «Мировой марафон« Бегун за 100 дней ». Есть правильный 100-дневный план для каждой цели.
Вы можете найти эти шесть планов обучения в приложении World Marathon Runner:
Приезжать
<4:30 часа
<4:15 часов
<4:00 часов
<3:45 часа
<3:30 часа
Упражнения для растяжения и силовых упражнений завершают 100 -дневный план и оптимально подготовьте их для конкуренции. Вы также получите многочисленные советы по обучению, питанию и оборудованию.
С помощью интегрированного календаря вы сохраняете обзор тренировочных сессий. Основываясь на статистике, вы можете добиться своего прогресса. Идеальная мотивация остаться на мяче.
Другая функция: функция памяти гарантирует, что вы больше не пропустите устройство. Вот как вы гарантируете свою цель.
Теперь скачайте и весело беги до финиша!
Основные моменты нашей 100-дневной программы марафона с первого взгляда:
• Подробный план обучения марафона в 6 различных целевых времен
• Дополнительные упражнения на растяжение и силовые упражнения для оптимальной подготовки
• Чистый календарный вид
• Синхронизация с вашим собственным календарем возможна
• Статистика обучения для лучшего самоконтроля
• Обучающие воспоминания регулируются
• Интересная информация об обучении и правильном оборудовании
• Советы по питанию для даже более быстрых успехов
К сожалению, по техническим причинам мы не можем ответить на комментарии или вопросы в обзорах App Store. Если у вас есть идеи или предложения для улучшения, отправьте их по адресу [email protected].
February 3, 2026
February 3, 2026
February 3, 2026
February 3, 2026
February 3, 2026
February 3, 2026
February 3, 2026
February 3, 2026
February 2, 2026
February 2, 2026
February 2, 2026
February 2, 2026