7.2
สุขภาพผ่านลมหายใจช่วยเพิ่มสุขภาพของคุณและลดความเครียดเพียงแค่หายใจ
** แนะนำโดยแพทย์ชั้นนำ **
หลักสูตรที่มีโครงสร้างอย่างง่ายเพื่อปรับปรุงการหายใจสุขภาพและลดความเครียด Pranayama Health ผ่าน Breath มีผู้ใช้ที่พึงพอใจมากกว่าหนึ่งล้านคนบนแพลตฟอร์ม iOS
สุขภาพผ่านลมหายใจใช้ตัวชี้นำเสียงดนตรีเพื่อเป็นแนวทางในการหายใจของคุณ เมื่อคุณรู้สึกสบายใจกับแอพแล้วคุณอาจปิดหน้าจอและมุ่งเน้นไปที่การหายใจโดยใช้ตัวชี้นำเสียงที่มีประสิทธิภาพของเราซึ่งจะแนะนำคุณตามธรรมชาติ การปิดหน้าจอนั้นเหมาะอย่างยิ่งเมื่อคุณใช้แอพเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับอนุรักษ์อายุการใช้งานแบตเตอรี่ในอุปกรณ์ของคุณในขณะที่คุณค่อยๆลอยออกไป
มีเพลงหลายรูปแบบที่จะเลือก เราขอแนะนำให้คุณใช้ดนตรีสไตล์เดียวกันสำหรับกิจกรรมเฉพาะดังนั้นด้วยการฝึกฝนแอพจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ตัวอย่างเช่นก่อนเข้านอนคุณอาจใช้สไตล์คลาสสิกในแต่ละครั้งหรือก่อนที่จะไปวิ่งลองสไตล์ธรรมชาติ เราแนะนำสไตล์เวทเมื่อใช้แอพสำหรับการทำสมาธิลึกและเพื่อปรับปรุงความคิดสร้างสรรค์ สิ่งสำคัญที่สุดคือใช้สไตล์เพลงใด ๆ ที่รู้สึกสะดวกสบายที่สุดสำหรับคุณ
แอพฟรีนี้มีเพียงส่วนเริ่มต้นของหลักสูตร แต่ควรเพียงพอสำหรับคนส่วนใหญ่
เช่นเดียวกับแอพทั้งหมดของเราที่เรารักข้อเสนอแนะจากผู้ใช้ของเรา อย่าลังเลที่จะส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected] พร้อมคำถามหรือข้อสงสัยใด ๆ เกี่ยวกับแอพใด ๆ ของเรา ขอบคุณ!
April 20, 2025
April 20, 2025
April 20, 2025
April 20, 2025
April 20, 2025
April 20, 2025
April 20, 2025
April 20, 2025
April 20, 2025
April 20, 2025
April 20, 2025
April 20, 2025