7.9
ชั้นเรียนโยคะ
แอพโยคะที่ใช้งานได้จริง 99% (Hatha Yoga ส่วนใหญ่: Asanas, Pranayamas, การผ่อนคลายรวมอยู่ด้วย)
การฝึกโยคะนำความสงบสุขของ musclar ปล่อยความเครียดและอารมณ์ มันนำความสงบสุขความสุขและเซโรนิตี้
แอพนี้ได้รับการพัฒนาจากประเพณีโยคะ Hatha ด้วยการฝึกโยคะ Kundalini (เช่นการผ่อนคลายซึ่งนำไปสู่การทำสมาธิอย่างช้าๆ)
My Yoga class คือการสั่นสะเทือนโยคะเพื่อฝึกโยคะ มันมีโยคะสองชั้น
โยคะทำงานในระดับต่าง ๆ :
-Physical Body (ระบบภูมิคุ้มกัน, หลอดเลือด, คาร์ดิโอ, ระบบทางเดินหายใจ, ทางเพศ, การย่อยอาหาร, .... )
-ระบบ endocrine (สมอง, thyroïd, ต่อมไทมัส, ตับอ่อน, อัณฑะ, รังไข่)
-Chakras - พื้นที่เส้นประสาทหนาแน่น (Muladhara, Svadhistana, Manipura, Hanahata, Vishuda, Ajna, Sahasrara)
-ระดับความรู้สึกและอารมณ์ (ความรัก, ความสุข, ความกลัว, ความประหม่า, ความโกรธ, ความโกรธ, อิจฉา, ความเศร้า, .... )
-สามารถช่วยในระดับการรักษา (สามารถช่วยความเครียดนอนไม่หลับ ... )
มีการฝึกโยคะที่ดีและสงบสุข!
December 17, 2025
December 17, 2025
December 17, 2025
December 17, 2025
December 17, 2025
December 17, 2025
December 17, 2025
December 17, 2025
December 16, 2025
December 16, 2025
December 16, 2025
December 16, 2025