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您可以通过手机跟踪自己的想法，感受和心情！

你感觉如何？本心情日记提供了一个简单的解决方案，可以在此交互式工具中跟踪您的想法，感受和心情，您可以在手机上保留！

从各种动画表情符号中进行选择，以帮助您识别您的心情。通过写作，记录您的声音或附加有关发生的事情的照片，将详细信息添加到您的条目中。无论您正在经历的心情，感觉或经验如何，这都是一种很好的方式，可以通过在应用程序中记录来帮助您跟踪不断变化的情绪和行为触发器。您可以在一段时间内回顾一下您追踪的心情的报告，还可以在感到沮丧或压力时获得有关帮助您心情的生活技巧！

特征：

- 动画表情符号使得一个有趣且易于使用的界面

- 添加诸如照片，语音录音和文字之类的详细信息

- 情绪跟踪以帮助识别潜在的触发器

- 机密和安全

- 情绪和活动列表

- 通过简单地摇动手机来获得应对压力大的情况的生活技巧

- 设置每日提醒以跟踪您的心情

- 内置可通过电话，电子邮件，聊天或文字进行免费专业咨询的访问权限

- 能够审查过去的条目

- 可以通过手机查看和/或通过电子邮件发送安全计划的选项。安全计划是一份简短的书面策略清单，可以帮助您应对生活的挑战。它概述了您可以使用的步骤来处理您可能会遇到的任何负面想法和情绪。