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您可以通過手機跟踪自己的想法，感受和心情！

你感覺如何？本心情日記提供了一個簡單的解決方案，可以在此交互式工具中跟踪您的想法，感受和心情，您可以在手機上保留！

從各種動畫表情符號中進行選擇，以幫助您識別您的心情。通過寫作，記錄您的聲音或附加有關發生的事情的照片，將詳細信息添加到您的條目中。無論您正在經歷的心情，感覺或經驗如何，這都是一種很好的方式，可以通過在應用程序中記錄來幫助您跟踪不斷變化的情緒和行為觸發器。您可以在一段時間內回顧一下您追踪的心情的報告，還可以在感到沮喪或壓力時獲得有關幫助您心情的生活技巧！

特徵：

- 動畫表情符號使得一個有趣且易於使用的界面

- 添加諸如照片，語音錄音和文字之類的詳細信息

- 情緒跟踪以幫助識別潛在的觸發器

- 機密和安全

- 情緒和活動列表

- 通過簡單地搖動手機來獲得應對壓力大的情況的生活技巧

- 設置每日提醒以跟踪您的心情

- 內置可通過電話，電子郵件，聊天或文字進行免費專業諮詢的訪問權限

- 能夠審查過去的條目

- 可以通過手機查看和/或通過電子郵件發送安全計劃的選項。安全計劃是一份簡短的書面策略清單，可以幫助您應對生活的挑戰。它概述了您可以使用的步驟來處理您可能會遇到的任何負面想法和情緒。