9.1
تحفز نفسك على التحرك أكثر!
لمدة 40 عامًا ، تتمثل مهمة Becel في التعامل مع تحسين صحة القلوب البلجيكية. يبدأ القلب الصحي بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. لكي تكون في حالة جيدة ، ليس من الإلزامية أن تلعب مستوى عالٍ ، كل دقيقة تهم!
هدفك هو الوصول إلى 30 دقيقة من التمرين يوميًا. بالإضافة إلى ذلك ، ثبت علمياً أن 30 دقيقة من النشاط الرياضي يوميًا ، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي يساهم في صحة قلبك. هذا التفسير هو التطبيق المثالي لـ "Let's Get Lit". في فلاندرز ، يدافع VTM عن الصحة الجيدة. قم بتسجيل أنشطتك على القلب O-Meter وانظر إذا كنت تحرك بما فيه الكفاية.
خصوصية.
- دافع لتحريك أكثر!
- تتم مكافأتها إذا قمت بعمل 30 دقيقة يوميًا!
- سجل كم من الوقت تقوم بعمل أنشطتك!
- سيساعدك هذا على مقارنة نتائجك وتحسينها!
الأرباح
انقل 30 دقيقة/يوم في وتيرتك ، بمقدار 10 دقائق. هذا سوف يسهم في أفضل نمط حياة. افعل هذا على الأقل 5 مرات في الأسبوع
February 21, 2026
February 21, 2026
February 21, 2026
February 21, 2026
February 20, 2026
February 20, 2026
February 20, 2026
February 20, 2026
February 20, 2026
February 20, 2026
February 20, 2026
February 20, 2026