9.1
Мотивируйте себя двигаться больше!
В течение 40 лет миссия Бекла состоит в том, чтобы справиться с улучшением здоровья бельгийских сердец. Здоровое сердце начинается со здоровой диеты и физических упражнений. Чтобы быть в хорошей форме, не обязательно играть на высоком уровне, каждая минута имеет значение!
Ваша цель - прибыть на 30 минут после упражнений в день. Кроме того, научно доказано, что 30 минут спортивной деятельности в день в сочетании со здоровым питанием способствует хорошему здоровью вашего сердца. Это объяснение является идеальным применением «Давай погорей». Во Фландрии VTM выступает за хорошее здоровье. Запишите свою деятельность на сердце O-Meter и посмотрите, если вы двигаетесь достаточно.
Особенность.
- Мотив, чтобы двигаться больше!
- Будьте вознаграждены, если вы делаете свои 30 минут в день!
- Запишите, как долго вы занимаетесь своей деятельностью!
- Это поможет вам сравнить ваши результаты и улучшить их!
Прибыль
Двигайтесь на 30 минут в день в своем собственном темпе, на 10 -минутную последовательность. Это будет способствовать лучшему образу жизни. Делать это не менее 5 раз в неделю в
February 21, 2026
February 21, 2026
February 21, 2026
February 21, 2026
February 20, 2026
February 20, 2026
February 20, 2026
February 20, 2026
February 20, 2026
February 20, 2026
February 20, 2026
February 20, 2026