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バージョン
1.4.1
更新日
March 5, 2025
カテゴリ
スポーツとヘルスケア
サイズ
9.72MB
7.4
モバイルデバイスの高度なトレーニングログ。
Ctrlfit - モバイルデバイスの高度なトレーニングログです。
これにより、難易度のワークアウトを計画できます。トレーニングはプログラムに統合されているため、進捗状況を計画して、余分な脂肪を燃やしたり、必要な筋肉量を獲得したりすることができます。
このアプリを使用すると、独自のワークアウトプログラムを書き留め、組み込みのプログラムを選択できます。
ベンジャミン・フランクリンがかつて言ったように、あなたが計画に失敗した場合、あなたは失敗することを計画しています！
無料の機会：
1。サイクルや個別のトレーニングを含むワークアウトプログラムの作成。
2。詳細なセット計画。セットごとに重量、繰り返しの数、休息、実行時間、その他のパラメーターを計画できます。
3.ワークアウトの結果の書き留め、達成された数値とターゲットの数値の比較。計画からの逸脱。
4. 500以上のエクササイズを含むエクササイズベース。エクササイズテクニックのビデオと説明。
5。困難のスーパーセットのサポート、2〜3のエクササイズのうち、スーパーセット内の任意の数のセット。
6.事前に設定されたエクササイズシーケンスに従い、プランに含まれていないエクササイズを追加できるワークアウトプレーヤー。
7。ワークアウトタイマーの使用に関するセットの開始時の音と振動通知。
8。ワークアウト演習における記録的な統計の維持。
9.各セットトン数とトレーニング全体を計算します。運動トン数の統計の維持。
10。Googleドライブと同期して、データのバックアップコピーを作成します。同期は、完全に自動化されたモードで動作する場合があります。
11。データバージョンのサポートとロールバックの変更。トレーニング計画を変更し、必要に応じて変更をロールバックできます。
アプリでワークアウトした結果を得ることができます！
アプリには広告はありません。ただし、アクセスできるモジュールはいくつかあります。モジュールは、トレーニングからさらに多くのフィードバックを提供し、データエントリを簡素化します。次の機会を開くことができます。
1。ボディパラメーター測定。あなたの数字の改善を監視できます。各測定は、トレーニングプログラムの特定の場所にリンクでき、トレーニングが最良の結果をもたらすのを見ることができます。
2。体脂肪率計算機。計算機は、複雑なデバイスなしで体脂肪率を計算することを可能にし、いくつかの場所で脂肪層の厚さを測定するだけです。
3。ワークアウトタイマー。セットから残りの部分を順守し、プログラムによって確立された行使期間を順守するセットまで、事前に計画されたトレーニングに従うことができます。タイマーは、計画よりも多くの休息ができないため、追加の動機として機能します。
4。迅速なエクササイズセット作成のためのツール。たとえば、わずか数回クリックしてセットピラミッドを作成できます。最も厳しいセットの結果を記入すると、アプリはすべての中間セットを自動的に作成します。ピラミッドだけでなく、他のワークアウト組織スキーム（5x5、3ワークアウトセット、波）も作成できます。
5。簡単なトレーニングの難易度変更のためのツール。たとえば、週の計画を作成し、翌週にコピーして、選択したエクササイズのトレーニングウェイトにパーセンテージを自動的に追加できます。したがって、今後数か月間、簡単にワークアウトプランを作成できます。
注：このアプリを作成するチームをサポートし、アップグレードを支援するモジュールを購入します。アプリが便利だと感じた場合は、組み込みモジュールを購入してサポートしてください。
アプリのように？
アプリが好きなら、5つ星のマークと+1を入れて、より多くの人がそれを見つけることができます。
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